Dolor de espalda: la obesidad daña el disco intervertebral



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Si tiene sobrepeso, el riesgo de daño en el disco vertebral es el doble

Los problemas de disco intervertebral y el dolor de espalda ocurren el doble de veces en personas con sobrepeso que en personas delgadas. Esto ahora ha surgido de un estudio a gran escala realizado por la Universidad de Hong Kong. Según una estimación actual de la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1.5 billones de personas en todo el mundo ahora tienen sobrepeso. Los expertos solicitan más información sobre los trastornos de la espalda y mejores opciones de tratamiento para los pacientes.

Factor de riesgo de sobrepeso: diabetes, enfermedades cardiovasculares y problemas de espalda El sobrepeso se considera un factor de riesgo para numerosas enfermedades, como diabetes, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, pero también problemas de rodilla y cadera. Según el estudio, ahora se ha demostrado científicamente que los problemas de disco intervertebral también pertenecen a las consecuencias de la obesidad (sobrepeso severo).

Como parte de uno de los estudios más grandes sobre la salud de la espalda y el peso, los médicos dirigidos por Dino Samartzis examinaron a 2599 mujeres y hombres de diferentes clases sociales. No se tuvo en cuenta si sufrían de dolor de espalda o no, al igual que los antecedentes económicos de los sujetos de prueba. Los participantes del estudio tenían 42 años de edad en promedio. Los científicos identificaron por primera vez el "Índice de Medición Corporal" (IMC), que se utiliza como un número para evaluar el peso en relación con el tamaño corporal. Además, se examinó la columna vertebral de cada sujeto utilizando imágenes de resonancia magnética (IRM).

Un poco más de hombres sufrían de degeneración del disco intervertebral. El estudio muestra que el 73 por ciento de los sujetos sufrían de degeneración del disco intervertebral. La proporción de hombres fue ligeramente mayor que la de las mujeres. Como se esperaba, el daño en la espalda aumentó con la edad. Dino Samartzis informa: "Además, nuestra investigación mostró que un IMC alto va de la mano con una pronunciada degeneración del disco". Señaló que, en particular, la etapa final de la degeneración, cuando hay tanto desgaste en el disco que los espacios entre las vértebras se reducen considerablemente son, las preocupaciones obesas. Al final, los científicos llegaron a la conclusión de que el riesgo de una enfermedad de espalda de este tipo es el doble para las personas obesas que para las personas de peso normal.

Los expertos solicitan más información y mejores terapias Según las estimaciones de la OMS, los expertos solicitan más información sobre las enfermedades de la espalda y sus consecuencias, así como mejores opciones de tratamiento para 1.500 millones de personas obesas. Pero, ¿qué pueden hacer todos por su salud de espalda? En primer lugar, una dieta equilibrada es un requisito previo para un cuerpo sano. También hay una cantidad suficiente de ejercicio. Según un estudio reciente de Taiwán, 15 minutos al día serían suficientes para extender la esperanza de vida hasta en tres años.

Además de la escuela de espalda, el Tai Chi es particularmente beneficioso para una espalda saludable. “Los ejercicios de Tai Chi están predestinados para aliviar la espalda. Fortalecer las piernas y abrir el área pélvica, así como las articulaciones de la cadera, alivia la presión en la parte superior del cuerpo y, por lo tanto, en la espalda. Además de la alineación correcta de todas las articulaciones, el jugador de Tai Chi aprende a hundirse. Esta habilidad aumenta el alivio de la columna vertebral. Tengo algunos estudiantes que solo comenzaron el tai chi chuan después de su hernia de disco. Estos informes informan constantemente el alivio notable de la espalda y la mejora en la conciencia del cuerpo, lo que ayuda a evitar posturas desfavorables ", informa Nils Klug, maestro de Tai Chi de Hannover.

Los científicos de la Escuela de Salud Pública de Harvard en Boston, EE. UU., También piden a los políticos que hagan algo sobre la creciente propagación de la obesidad en todo el mundo. Por ejemplo, recaudar impuestos adicionales sobre alimentos y bebidas no saludables podría ser útil. La publicidad de alimentos poco saludables también debe regularse, dijeron los investigadores. (ag)

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Comentarios:

  1. Nemi

    Bravo, otra oración y a tiempo

  2. Gaarwine

    En él algo es. Anteriormente pensé de manera diferente, agradezco la ayuda en esta pregunta.

  3. Coltrane

    Me gustaría hablar contigo sobre este tema.

  4. Wickam

    A mí una situación similar. Nosotros lo consideraremos.



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