Coca Cola y palitos de pretzel para la diarrea?



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¿Los palitos de cola y pretzel ayudan con la diarrea?

Casi todos ya han recibido la propina para recurrir a los refrescos de cola y pretzel si tienen diarrea. Pero, ¿hay algo en esta recomendación o es solo un mito? En realidad, es una comida poco saludable.

A veces es una ensalada que no se ha limpiado adecuadamente, a veces es un rollo que ha estado tumbado al sol durante demasiado tiempo a altas temperaturas. A menudo son los virus los que nos persiguen después de una comida y luego la echan a perder. La diarrea se siente incómoda y extrae nutrientes importantes del cuerpo además del agua. Para muchos, los palitos de cola y pretzel son la primera opción para compensar la pérdida. Para nuestras células, el sodio, el potasio, el calcio y el magnesio son sustancias esenciales que garantizan sus funciones. El azúcar ayuda a transportar las sales del intestino al cuerpo.

Un mito Tom Ganten, médico senior en gastroenterología de la Clínica de la Universidad de Heidelberg, le dice a "SPIEGEL" que esta combinación no es realmente adecuada para combatir la diarrea. Además del azúcar, la cola también contiene cafeína, que es problemática al menos para los niños y es más probable que promueva la diarrea.

El médico dice: “Además, el alto contenido de azúcar conduce a una mayor excreción de agua a través de los riñones. Puede perder más líquidos e importantes electrolitos como el potasio ". Según un estudio en el Internal Journal of Clinical Practice, grandes cantidades de cola de dos a tres litros por día pueden causar una deficiencia de potasio.

Incluso la hidratación ayuda "El sodio y el potasio están estrechamente regulados en el cuerpo", explica el médico. "Como regla general, incluso con diarrea, el organismo puede hacer esto siempre que todos los órganos funcionen correctamente y las sustancias necesarias estén disponibles". Sin embargo, los pretzels contienen principalmente sodio y apenas potasio. "En caso de diarrea, ambos electrolitos se pierden y se deben volver a tomar de manera uniforme".

En el caso de diarrea severa y prolongada, un manejo diferente puede incluso tener serias consecuencias, ya que el potasio es, entre otras cosas, responsable de la estabilización de la membrana celular de las células del músculo cardíaco y participa en el control del ritmo cardíaco. Una deficiencia puede provocar parálisis en el cuerpo y arritmias cardíacas. La deficiencia de sodio se manifiesta a través del cansancio y la confusión. En casos extremos, el agua puede acumularse en el tejido cerebral y causar edema.

Bebidas electrolizadas en lugar de cola
"En casa también puede preparar una bebida de este tipo", explica Ganten. Para esto, una cucharadita de sal se mezclará en un litro de agua hervida. Esto asegura el suministro de sodio. Las farmacias adecuadas también se pueden encontrar en farmacias. El jugo de cuatro naranjas asegura la ingesta de potasio.

El último ingrediente es siete cucharaditas de glucosa. El azúcar proporciona energía y facilita que el cuerpo absorba los electrolitos del cóctel. Si es una diarrea leve, el té con un poco de azúcar y bizcochos alivia el tracto digestivo. "Beber mucho es la máxima prioridad", dice Ganten. "Al menos tres litros por día en adultos, dependiendo de la gravedad de la enfermedad, puede ser necesario mucho más".

Para poder evaluar si el suministro de agua en el cuerpo es suficiente, una nariz bien perfundida y membranas mucosas húmedas proporcionan buenas pistas. Las tabletas, sin embargo, son bastante inadecuadas para el tratamiento. Cierran el intestino y eliminan una de sus funciones más importantes de la diarrea: elimina los virus, las bacterias y las toxinas del tracto digestivo. La mayoría de estos afectan el intestino grueso, que es responsable de la absorción de agua.

Pan seco y manzanas Si el estómago comienza a calmarse, puede comenzar a comer pan seco. Agregue un poco de manzana o zanahorias hervidas. "Ambos contienen pectinas que son bien toleradas y se unen a las toxinas", dice Ganten. Si no tiene apetito por una manzana firme, puede rallarla y procesarla en gachas.

"Los alimentos con un alto contenido de grasa no son adecuados para la diarrea", dice el gastroenterólogo. Abruman el sistema digestivo irritado. La leche se comporta de manera similar. "Muchas personas no pueden tolerar la lactosa lactosa cuando los intestinos están irritados". Una razón para esto es que la enzima lactasa, que divide el azúcar de la leche en el intestino delgado, no está disponible en cantidades suficientes cuando está inflamada, similar a la intolerancia a la lactosa.

Si la diarrea se acompaña de una fuerte sensación de debilidad y no desaparece después de tres días o si hay sangre en las heces, debe consultar a un médico. Esto se aplica particularmente a niños y ancianos, dice Ganten. Si uno aprieta la piel y las arrugas permanecen, la orina de color oscuro o la falta de excreción de orina son indicios de una falta extrema de líquidos. "Entonces se debe buscar ayuda médica directamente". Conclusión: el té ligeramente endulzado, los bizcochos y las soluciones de electrolitos apoyan mejor al cuerpo en caso de diarrea que los palitos de cola y pretzel. (fr)

Imagen: tokamuwi / pixelio.de

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Comentarios:

  1. Maccoll

    Sí, de hecho. Estoy de acuerdo con todo lo anterior. Discutamos este tema.

  2. Dalon

    Las nuevas publicaciones, en mi humilde opinión, son demasiado raras en estos días :)

  3. Melrajas

    Bien, pensamiento muy útil.

  4. Yozshuzil

    los felicito, la idea maravillosa

  5. Nyles

    Muy buena idea

  6. Daikasa

    exactamente hasta el punto :)

  7. Benat

    Disculpe que los interrumpa, me gustaría proponer otra solución.

  8. Aubrey

    En mi opinión, no tienes razón. Puedo probarlo. Escríbeme en PM, lo manejaremos.

  9. Truett

    ¡Felicitaciones al administrador y lectores Feliz Navidad!



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