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La agitación social conduce al estrés.
Según una encuesta reciente, seis de cada diez alemanes se sienten estresados. Un experto explica que después de importantes cambios sociales, como la introducción de Internet, las enfermedades relacionadas con el estrés son más comunes.
Seis de cada diez alemanes se sienten estresados Según una encuesta reciente, seis de cada diez alemanes se sienten estresados. En una entrevista con el "Apotheken Umschau", profesor privado Dr. Mazda Adli, médico jefe de la Clínica Fliedner en Berlín: "Cada vez que se producen cambios importantes en una sociedad, dos o tres décadas después se puede observar un aumento en la aparición de enfermedades relacionadas con el estrés". Este fue el caso cuando se introdujo la electricidad hace más de 100 años, "Y es hoy nuevamente después de la introducción de Internet y los medios digitales", dice Adli.
Indicación del proceso de ajuste social La mayor sensación de estrés es una indicación de un proceso de ajuste social. "Si hemos aprendido a ser más conscientes de las nuevas opciones de comunicación, eso cambiará nuevamente", dijo el investigador de estrés a la revista. La revista de salud "Apotheken Umschau" 12/2013 B está disponible en la mayoría de las farmacias y se ofrece a los clientes sin pago adicional por consejos de salud.
El estrés es normal En principio, el estrés es bastante normal en cierta medida, porque el "estrés positivo" (eustress) aumenta la atención, aumenta nuestro rendimiento y motivación, sin dañar el cuerpo. Solo se vuelve difícil cuando el estrés ocurre con demasiada frecuencia o permanentemente y no se mitiga con ejercicios adecuados para reducir el estrés. Luego percibimos el estrés como negativo (angustia), nos sentimos amenazados, abrumados y, a menudo, experimentamos consecuencias físicas, porque el estrés negativo permanente aumenta el riesgo de problemas de salud (graves) como problemas estomacales, intestinales, presión arterial alta, enfermedad cardíaca o dolor de espalda. (anuncio)
Imagen: Dieter Schütz / pixelio.de
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