Si es posible la deficiencia de hierro, consulte a un médico con urgencia



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Los signos de deficiencia de hierro deben ser revisados ​​por un médico.

La deficiencia de hierro puede ser causada por causas graves y, por lo tanto, debe ser examinada urgentemente por un médico. La Oficina Federal de Protección al Consumidor y Seguridad Alimentaria (BVL) desaconseja firmemente la autoterapia con suplementos de hierro. En el peor de los casos, esto podría conducir a problemas de salud considerables.

Según el Instituto Federal de Evaluación de Riesgos (BfR), alrededor del diez por ciento de las mujeres en Alemania y el tres por ciento de los hombres muestran deficiencia de hierro. Los afectados tienen síntomas como cambios en la apariencia de la piel, cabello y uñas quebradizas, fatiga crónica, esquinas de la boca desgarradas (esquinas angulares de la boca) y mareos. A veces, la anemia se desarrolla debido a la falta de hierro, ya que el hierro juega un papel esencial en la formación de sangre. Esta llamada anemia por deficiencia de hierro se caracteriza por una capacidad insuficiente de transporte de oxígeno en la sangre y la correspondiente falta de oxígeno en el organismo. Las posibles consecuencias son dolor de cabeza, trastornos visuales, zumbidos en los oídos, pérdida de conciencia a corto plazo, náuseas y vómitos.

Sin autoterapia con suplementos de hierro Si muestra signos típicos de deficiencia de hierro, la BVL debe consultar a un médico lo antes posible para determinar las causas de los síntomas. Posteriormente, la terapia con preparaciones de hierro también puede ser apropiada. Sin embargo, los expertos desaconsejan firmemente el autotratamiento con suplementos de hierro. "Un suministro de hierro excesivamente alto puede tener considerables consecuencias para la salud", la agencia de noticias "dpa" cita la declaración de la experta en BVL Evelyn Breitweg-Lehmann. Un exceso de hierro no solo puede desencadenar síntomas como dolor de estómago, sino que también se asocia con un mayor riesgo de cáncer, especialmente para el cáncer de colon. Al determinar con precisión los valores sanguíneos de hierro antes de tomar los suplementos de hierro, aquí se pueden evitar los riesgos para la salud.

La vitamina C ayuda con la utilización del hierro Según la BVL, la población en Alemania está relativamente bien provista de hierro. Como regla, se ingiere suficiente hierro a través de la dieta. Se sabe que la carne y las nueces en particular son buenos proveedores de hierro. Según el experto de BVL, normalmente no hay temor a la ingesta excesiva de hierro a través de los alimentos. El hierro II contenido en la carne es particularmente fácil de usar para el organismo y, por lo tanto, ofrece un buen suministro de hierro. Sin embargo, el hierro III, que está presente en las verduras, por ejemplo, solo puede absorberse con mayor dificultad, aunque un simple truco puede ayudar. Un poco de vitamina C para comer "convierte el hierro III en hierro II", dice Breitweg-Lehmann. Por lo tanto, se recomienda un vaso de jugo de naranja con platos de verduras, limón en un aderezo para ensalada o incluso pimientos en una ensalada.

Un médico revisa los niveles de hierro En general, las mujeres son significativamente más propensas a experimentar deficiencia de hierro que los hombres. Además, especialmente en mujeres más jóvenes, el sangrado menstrual abundante puede provocar un aumento en el requerimiento de hierro o posiblemente una deficiencia de hierro correspondiente. Por lo tanto, el experto en BVL recomienda a las mujeres jóvenes que también comen poca carne que un médico controle sus niveles de hierro al menos una vez al año. Entonces se puede decidir si los suplementos de hierro son apropiados. Sin embargo, según los expertos, no se recomienda la ingesta profiláctica de suplementos que contienen hierro, especialmente si no se ha consultado previamente a ningún médico. Antes de que se usen preparaciones especiales de hierro, la naturopatía usa principalmente remedios caseros probados para la deficiencia de hierro. (fp)

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Comentarios:

  1. Adiran

    Bien, muchas gracias por su ayuda en este asunto.

  2. Dok

    Es notable, una idea útil

  3. Lele

    ¿No podrías estar equivocado?

  4. Clementius

    Admites el error. Nosotros lo consideraremos.

  5. Breanainn

    Bien hecho, frase brillante y oportuna.



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